Полезные книги про беременность, роды и материнство
Беременность - это прекрасное время, наполненное ожиданием чуда рождения ребенка и переживаниями о том, как справиться с будущими заботами. В этот период женщины испытывают множество чувств - начиная от радости от ожидания ребенка и заканчивая страхом, который связан с предстоящими месяцами вынашивания малыша и родами. Перепады настроения в это время дело обычное, ведь организм перестраивается, так что легкое беспокойство и волнение пойдут только на пользу будущей мамочке. А вот от страхов лучше избавиться. Сделать это можно путем получения информации от медицинских специалистов или опытных мам.
Интересно! Ученые выяснили, что переживания и страх могут стать причиной появления токсикоза, которого так боятся многие женщины.
Перед будущими мамами встает множество вопросов, на которые необходимо найти ответ всего за 9 месяцев.
Несколько советов будущим мамам
- Не пытайтесь одновременно решать возникающие проблемы. Лучше всего разобраться с той, что вам кажется наиболее важной, а остальные отложить на некоторое время. Чаще всего большинство проблем можно решить очень легко, если не переживать и не настраивать себя на негатив;
- Самое важное для любой беременной женщины, научиться не отказывать себе в маленьких слабостях, естественных в таком состоянии. Примите свое новое положение, почувствуйте приятный вкус предстоящих перемен и наслаждайтесь каждой минутой в ожидании своего малыша;
- Ответственно подойдите к своей беременности. Соблюдайте режим питания, откажитесь от вредных привычек, научитесь спокойно реагировать на неприятности, если они возникают, больше гуляйте на свежем воздухе.
Кажется, что это банальные советы, однако благодаря им вы сможете легко пережить период беременности и благополучно родить своего малыша.
Но все же, как подготовиться к рождению малыша, где найти ответы на множество вопросов, которые возникли перед будущей мамой? Многие женщины отправляются на специальные курсы по подготовке родителей, кто-то ищет информацию в интернете, кто-то доверяется опыту подруг или близких, а кто-то ищет ответы в книгах. Книга, в которой есть полезная информация, поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие перед женщиной, как в период беременности, так и после родов, когда она учится быть мамой. Мы подобрали для вас несколько хороших книг, авторы которых (опытные мамы, врачи и психологи) рассказывают все, что нужно знать о беременности, родах и будущей жизни с малышом.
Лучшие книги для будущих мам
- Для женщины, которая ожидает первого ребенка, будет полезно прочитать книгу "Беременность, роды, материнство", в которой автор Екатерина Бурмистрова дает практические инструкции о том, как справиться с каждым периодом беременности, родами и заботами, которые появятся после рождения малыша. Особенность этой книги не только в содержании, но и в том, что ее можно использовать как блокнот, делая различные записи по мере необходимости.
- Не менее полезной для будущей мамы станет и книга Ирины Чесновой "Я - скоро мама". Большинство женщин, узнав о беременности, испытывают не только радость, но и страх. Чувство страха возникает от того, что мало кто из беременных отчетливо представляет, что им теперь делать, как себя вести, что можно, а что нельзя. Избавиться от переживаний, получить уверенность и максимальную информацию о том, что нужно делать, беременная женщина почерпнет из этой замечательной книги.
- Избавиться от страхов, мифов и предрассудков, связанных с беременностью, поможет книга Елены Березовской "9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин". Автор написала книгу, в которой постаралась дать исчерпывающие ответы на самые разные вопросы, связанные с протеканием беременности и возможными осложнениями.
- Почти все женщины боятся самого процесса родов. Как справиться с этим страхом можно узнать из книги М. Хилл "О родах-позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после". Автор подробно знакомит читательниц со всеми вариантами родовой деятельности, доказывая, что это естественный процесс, которого не стоит бояться. Позитивная информация, которую женщины почерпнут в этом издании заставит их пересмотреть свое отношение к этому важному процессу.
- Очень много вопросов возникает у беременных женщин и по поводу грудного вскармливания. Ответить на них поможет книга "Двести вопросов о кормлении грудью" Ирины Рюховой. Молодая мама сможет узнать, как правильно кормить малыша, как организовать быт с младенцем, с какого возраста можно начинать прикорм и еще многое другое, то, что поможет с оптимизмом отнестись даже к нелегким моментам.
- Наконец-то прошли девять месяцев и у вас на руках долгожданный ребенок. Что делать дальше? Этот вопрос возникает с первых минут жизни младенца. Особенно беспокоят мамочек вопросы, связанные со сном малыша. Часто мама не понимает почему он плачет, часто просыпается даже если не голоден. Прочтите книгу Ирины Рюховой "Еда. Сон. Любовь. Чего хочет малыш, и как ему это дать", автор книги подробно расскажет, что нужно делать и даст полезные советы, которые очень пригодятся неопытным родителям.
- Книга Е.О. Комаровского "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников" понадобится молодым родителям с первых дней жизни малыша, она понравится обоим родителям, особенно папам. В своей книге автор конкретно, четко, без лишних сантиментов рассказывает как ухаживать за ребенком. Эту книгу лучше прочесть в период беременности, благодаря полученной информации вы узнаете, как правильно ухаживать за малышом для того, чтобы он рос здоровым и счастливым.
- Однако хорошая мама должна заботиться не только о здоровье ребенка, но и о его правильном развитии, а для того чтобы это сделать, нужно много знать. Научиться быть мамой поможет книга Елены Никитиной "Я учусь быть мамой". Автор с высоты собственного опыта, рассказывает, как трудно молодой женщине справляться с обязанностями мамы, но в ее силах преодолеть любые сложности, ведь материнство заложено в женщине на генетическом уровне.
- После того, как женщина стала мамой, у нее появляется еще больше вопросов, ответы на которые она сможет найти в книге "Большая энциклопедия малыша От рождения до трех лет Всё, что нужно родителям, в одной книге". Автор книги Ирина Чеснова постаралась коснуться самых разнообразных тем. Начиная от советов как заниматься с малышом с первых минут его жизни и заканчивая советами по созданию для него благоприятных условий полноценного развития.
- Наконец все волнения, связанные с вынашиванием ребенка и родами позади. Однако, неожиданно для себя, молодая мама может испытать чувство разочарования. Она совсем не так представляла себе материнство. Женщина чувствует тревогу, начинает злиться на себя и на окружающих ее людей, даже на своего малыша. Мама стыдится своих чувств, но не в состоянии с ними справиться. В этой ситуации могут помочь советы из книги "Мама на нуле", в которой целая группа экспертов расскажет, как бороться с этим состоянием.
Конечно, все книги, в которых содержится полезная для беременных женщин и будущих мам информация, перечислить просто невозможно. Мы привели в пример только 10 книг, которые пользуются популярностью среди беременных женщин. Если этой информации будет недостаточно, вы можете самостоятельно подобрать литературу по интересующему вопросу в магазине на нашем сайте. У нас представлен огромный ассортимент литературы на любую тему.
Известные издательства, которые издают книги для детей и для их родителей
